Танец живота - лучший способ похудеть

Пока делится мне нечем, хожу всего месяц, но самое главное, что мне нравится

В группе, наверное, еще интересней) А я вот дома танцую, сама с собой))

Я вообще все виды танцев ллюблю, сама бальными танцами занималась пол жизни Хожу в бассейн в один спортивный клуб и там тоже есть танец живота, если бы время было бы поудобней, обязательно запясалась...

Цитата :

Мне подруга подарила диск с 4-мя уроками. Я уже несколько месяцев занимаюсь и очень довольна.

Завидую, я вот дома ну никак себя заставить не могу ничего делать...

Цитата :

Худеть мне нет необходимости, а вот как эти танцы учат владеть телом, развивают гибкость, устраняют всякие там зажимы - ни с чем не сравнить. Но больше всего мне нравится, что это не скучно. Нет необходимости себя уговаривать и настраивать.

Вот за это и люблю танцы: весело и полезно

Цитата :

скинула за месяц 6 кг.

Ничего себе Хотя, если сильно увлекаться и стараться, нет ничего невозможного!

Vsemila пишет:

В группе, наверное, еще интересней) А я вот дома танцую, сама с собой))

Мне кажется самой все-таки лучше: у нас в группе очень разные женщины, всем нужен свой темп занятия, поэтому выбирают самый медленный темп... А мне бы лучше, чтоб побольше и побыстрее. По-этому я скорее вам завидую - вы сами выбираете что и сколько делать. А сама я боюсь заниматься: много раз начинала, но надолго меня не хватало.

Я чуть позже попробую на файлообменник выложить эти танцы. Там 4 части...

Цитата :

скинула за месяц 6 кг.

Цитата :

Ничего себе Хотя, если сильно увлекаться и стараться, нет ничего невозможного!

В том-то всё и дело, что никакого особого напряжения и рвения, просто танцевала 2-3 раза в неделю)) Один урок расчитан где-то минут на 20-30, а результат впечатляет!

Vsemila пишет:

В том-то всё и дело, что никакого особого напряжения и рвения, просто танцевала 2-3 раза в неделю)) Один урок расчитан где-то минут на 20-30, а результат впечатляет!

Правда впечатляет!